عيون الاردن
مرحبا بكم في منتديات عيون الاردن

هذه الرسالة تفيد بانك غير مسجل في منتديات عيون الاردن

نرجو منك التسجيل في المنتدى نرحب بك كعضو بيننا



( لكل سؤال جواب )
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الشاي الاخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
heba
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد المساهمات : 73
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
العمر : 18
الموقع : in http://jordan-eyes.ahlamontada.com/u1

مُساهمةموضوع: فوائد الشاي الاخضر    الخميس أغسطس 25, 2011 10:41 pm

--------------------------------------------------------------------------------

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Zainab
ادارة
ادارة


عدد المساهمات : 182
تاريخ التسجيل : 07/08/2011
العمر : 18
الموقع : على ارض مأدبا

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر    الجمعة أغسطس 26, 2011 3:56 am

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة عن الشاي الاخضر

ـــــــــــــــــــــــــ(اذكر الله)ــــــــــــــــــــــــــ
كلنا كالقمر .. له جانب مظلم
اللي مثلي لو تدلع ...الدلع لايق عليه
ابحث عمن ينصحك بإخلاص ، لا من يمدحك باستمرار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jordan-eyes.ahlamontada.com
 
فوائد الشاي الاخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عيون الاردن :: الاقسام العلمية :: قسم المقالات العلمية-
انتقل الى: